予防歯科のメリットとは？予防歯科を始めるベストなタイミングを解説
▼目次
1. むし歯や歯周病を防ぐ予防歯科のメリットとは
2. 予防歯科を始めるベストなタイミングはいつ？
3. 予防歯科で受けられる代表的なケアと注意点
4. 京都市 四条大宮の歯医者 いのうえ歯科クリニックの予防歯科
歯のトラブルは痛みだけでなく、治療にかかる時間や費用など、さまざまな負担につながることがあります。そのため、近年は「予防歯科」に関心を持つ方が増えています。予防歯科はむし歯や歯周病などのリスクをできるだけ減らし、健康な口内環境を保つことを目的とした取り組みです。大人から子どもまで幅広い年齢で取り入れられていますが、「どんなメリットがあるの？」「いつから始めればいいの？」と疑問に思う方も多いかもしれません。今回は、予防歯科の基本的なメリットと、始めるタイミングについて解説します。
1. むし歯や歯周病を防ぐ予防歯科のメリットとは
予防歯科は、むし歯や歯周病などが進行する前に対策を行い、口内トラブルの発生リスクを下げる考え方です。定期的なチェックやケアを行うことで、自分では気づきにくい初期症状の段階で異変を確認できることもあります。以下に、代表的なメリットを整理します。
①むし歯や歯周病の早期発見・早期対応
歯医者での定期検診では、目に見えにくいむし歯や歯周病の兆候を確認できます。早めに対応ができれば、治療の負担が軽くなる場合があります。
➁治療にかかる費用と時間を軽減
大きなむし歯や歯周病が進行してからの治療は、通院回数が多くなるほか、費用の負担も大きくなることがあります。予防的にケアを続けることで、結果的に負担を抑えられることがあります。
➂歯を残せる可能性が高まる
重度のむし歯や歯周病になると、最終的に歯を抜かなければならないケースもあります。予防的にケアを行うことで、天然の歯の寿命にも影響することがあります。
④口腔内全体の健康維持につながる
口の中の健康は、全身の健康にも影響します。例えば歯周病は、糖尿病や心疾患との関連が指摘されており、予防歯科を取り入れることで全身の管理にも役立つ可能性があります。
このように、予防歯科はむし歯や歯周病の予防や、全身の健康にも役立ちます。
2. 予防歯科を始めるベストなタイミングはいつ？
「予防歯科は何歳から始めるべき？」という疑問を持つ方は少なくありませんが、実は明確な「開始のベスト年齢」があるわけではありません。できるだけ早く始め、定期的に続けることが大切です。以下に代表的な開始タイミングをまとめます。
①乳歯が生え始めたタイミング（0歳〜）
赤ちゃんの歯が生え始めた段階で、歯医者での健診やケアを取り入れるのがおすすめです。この時期から通院に慣れさせることで、将来の受診への抵抗感を軽減しやすくなります。
➁仕上げ磨きを始めるタイミング（1歳半〜3歳頃）
子どもが自分で歯磨きを始めるようになる頃には、保護者による仕上げ磨きとあわせて定期検診を習慣づけることが大切です。むし歯菌の感染リスクが高まる時期でもあるため、予防意識が重要です。
➂永久歯に生え変わる時期（6歳〜12歳頃）
乳歯から永久歯への生え変わりの時期は、歯並びやかみ合わせに影響しやすい時期です。歯科医師に定期的に経過を診てもらうことで、必要に応じて矯正や予防的なケアを検討できます。
④思春期・成人になったタイミング
中学生や高校生、また成人してからでも、予防歯科を始めるのは遅すぎるということはありません。むしろ、部活動や仕事の忙しさでケアが疎かになりがちな時期こそ、定期的なチェックが役立ちます。
⑤生活環境が変わったとき（転居・結婚・妊娠など）
環境の変化は生活習慣が変わるタイミングでもあります。食生活や睡眠のリズムが乱れやすい時期は、むし歯や歯周病のリスクが高まるため、意識して予防歯科を取り入れるとよいでしょう。
予防歯科は、年齢やライフステージを問わず、いつからでも始められます。「歯が痛くなったから通う」のではなく、「痛くならないように通う」ことが大切です。
3. 予防歯科で受けられる代表的なケアと注意点
予防歯科では、普段の歯磨きだけでは落としきれない汚れの除去や、歯科医師・歯科衛生士による専門的なサポートが受けられます。ただし、ケアを受ける際には注意点もあります。以下に主なケア内容と注意点を整理します。
①定期検診（歯科健診）
むし歯や歯周病の有無、かみ合わせ、歯ぐきの状態などを総合的にチェックします。口内のトラブルを早期に見つけるために、3〜6か月ごとの受診が推奨されます。
➁プロフェッショナルクリーニング（PMTC）
専用の器具を用いて、歯垢や着色を徹底的に除去します。特に歯と歯ぐきの境目など、磨き残しが起こりやすい部分の清掃に役立ちます。
➂フッ素塗布
歯の表面にフッ素を塗布することで、歯質を強化し、むし歯の進行を抑える効果が期待されます。子どもだけでなく、大人にも行われる処置です。
④シーラント処置
奥歯のかみ合わせ部分の溝に樹脂を流し込むことで、むし歯を予防する処置です。乳歯や生えたての永久歯に対して行われることが多いですが、必要に応じて成人でも適用される場合があります。
⑤生活習慣やセルフケアへのアドバイス
歯磨きの方法、フロスや歯間ブラシの使い方、食生活の見直しなど、個々の生活に合わせたセルフケアの指導も行われます。
予防歯科で受けられるケアは多岐にわたりますが、重要なのは「自分の口の中の状態を知り、正しい習慣を続けること」です。歯医者と連携しながら、健康な歯を守っていきましょう。
4. 京都市 四条大宮の歯医者 いのうえ歯科クリニックの予防歯科
京都府京都市中京区、四条大宮の歯医者「いのうえ歯科クリニック」です。阪急電鉄「大宮駅」から徒歩1分、嵐電「四条大宮駅」から徒歩2分の通いやすい立地です。当院では、むし歯や歯周病を未然に防ぐ予防歯科に力を入れ、患者さんのお口の健康を長く守ることを目指しています。
予防歯科の特徴① セルフケアにも注力
予防歯科はご自宅でのセルフケアも大切です。
歯科医院で専門的なクリーニングを行うことはもちろんのこと、ご自宅で正しくケアが行えるよう指導を行っています。
予防歯科の特徴② 拡大鏡を使った診療
拡大鏡（ルーペ）を使用し、小さな変化も見逃さないよう工夫しています。
予防歯科の特徴③ 生活習慣へのアドバイス
毎日の歯みがきや食生活について、患者さんに合わせた予防プランをご提案しています。
予防歯科の特徴④ わかりやすい説明
モニターや口腔内カメラ、3D画像を活用し、お口の状態や必要なケアを丁寧に説明します。
予防歯科の特徴⑤ 衛生的な院内環境
空気清浄機や滅菌設備を導入し、使用する機器の細菌除去を徹底しています。
京都市 四条大宮周辺で予防歯科に力を入れる歯医者をお探しの方は、「いのうえ歯科クリニック」へお気軽にご相談ください。
まとめ
予防歯科は、むし歯や歯周病を防ぎ、将来的に歯を残すために大切な取り組みです。乳歯が生え始める時期から大人になってからでも始められ、どの世代にも役立ちます。定期検診やクリーニング、フッ素塗布などの専門的ケアと、日々のセルフケアを組み合わせていくことが健康な口内環境の維持に欠かせません。予防歯科に関心を持った今が、はじめる最適なきっかけとなるでしょう。
予防歯科についてお悩みの方は京都府京都市中京区、四条大宮の歯医者「いのうえ歯科クリニック」までお問い合わせください。
いのうえ歯科クリニック 院長 井上 大督（いのうえ たいすけ）
【経歴】
松本歯科大学歯学部 卒業
松本歯科大学病院 保存修復学講座 研修
兵庫県・大阪府内の一般歯科医院にて勤務
2021年8月 いのうえ歯科クリニック 開院
【資格・所属学会】
・ペントロンエンドセミナー 修了
・アソアライナー矯正セミナー 修了
・メガジェンインプラントセミナー 修了
・TFODセミナー ベーシックコース 修了
・TFODセミナー アドバンスコース 修了
・京都府歯科保険医協会
・一般社団法人京都府歯科医師会 中京歯科医師会 理事
【専門分野】
・予防歯科
・保存修復治療
・矯正歯科（マウスピース矯正）