予防歯科とは？大人にとって重要な内容と健康への効果
▼目次
多くの方にとって、歯医者は「むし歯や歯周病になったときに行く場所」という印象があるかもしれません。近年では、病気の予防を目的に歯医者へ通う「予防歯科」の考え方が広まりつつあります。予防歯科では、むし歯や歯周病のリスクを抑えるだけでなく、全身の健康にも良い影響を与える可能性があります。特に大人は加齢により歯や歯ぐきのトラブルが起きやすくなるため、予防の重要性が高まります。今回は、予防歯科の基本や大人が受ける内容、その重要性について解説します。
1. 予防歯科は何のためにある？
予防歯科は、「むし歯や歯周病になってから治療する」のではなく、病気になる前に備えることを目的とした歯科医療の分野です。定期的な検診や専門的なケアを通じて、お口の健康を維持し、将来的なリスクを抑えることを目指します。
①病気の発症を未然に防ぐ
むし歯や歯周病は、初期の段階で発見し対応することで、症状の進行を抑えられるといわれています。定期的なチェックによって、発症のリスクを下げることが期待されます。
②早期発見・早期対応
特に歯周病は、自覚症状が少ないまま進行する場合があります。予防歯科では、歯ぐきの状態や歯周ポケットの深さを確認する検査などを通じて、症状が出る前に異常に気づける可能性があります。
③口腔環境を整える
歯石や着色汚れを取り除いて歯の表面を清潔に保つことで、むし歯や歯周病の原因とされる細菌が繁殖しにくい状態を維持しやすくなるといわれています。こうしたケアを継続することは、口腔内の健康維持に役立つと考えられています。
④生活習慣の改善につなが
食生活や歯みがきの方法は、口腔内の健康に影響を与える重要な要素といわれています。予防歯科では、正しいブラッシングや食事のポイントについてアドバイスを受けることができ、日常のセルフケアの質を高めるきっかけになります。
⑤全身の健康に寄与する
歯周病が心疾患や脳卒中、糖尿病といった重篤な病気のリスクとなることが科学的にも証明されています。
口腔内の健康を保つことは、全身の健康維持にも良い影響を与えると考えられています。
予防歯科は、「歯を長く健康に保つための第一歩」です。年齢を重ねても自分の歯でしっかり噛んで食べるために、日頃からの予防意識が重要です。
2. 大人が受ける予防歯科の内容とは
予防歯科は子どもだけでなく、大人にとっても欠かせないケアです。むし歯や歯周病を防ぐことはもちろん、将来にわたって自分の歯で食事や会話を楽しむための土台となります。大人の予防歯科では、特に次のような内容が重視されています。
①定期的なスケーリング
歯石は時間が経つと硬化し、通常の歯みがきでは除去できなくなります。専用の器具を使ったスケーリングによって歯石を取り除くことで、歯ぐきの炎症や歯周病のリスクを抑えることが期待されます。
②PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）
歯科衛生士が専用の機器を用いて行うクリーニングです。歯の表面を滑らかに整えることで、プラーク（歯垢）が再付着しにくくなるとされています。
③歯周ポケットの検査
歯と歯ぐきの境目にある溝（歯周ポケット）の深さを測定し、歯周病の進行状況を確認します。変化を早期に把握できれば、症状の進行を抑える対応につなげやすくなります。
④噛み合わせの確認
噛み合わせの不調和は、歯の摩耗や顎関節への負担の一因になることがあります。定期的なチェックによって、噛み合わせの変化に早期に気づける可能性があり、必要に応じた対応につなげやすくなります。
⑤生活習慣のアドバイス
喫煙や偏った食生活は、むし歯や歯周病のリスク要因とされています。予防歯科では、生活習慣を見直すきっかけとして、歯科衛生士などからアドバイスを受けることができます。
大人にとっての予防歯科は、単なる「むし歯予防」にとどまらず、歯やお口の健康を維持するためにさまざまな視点からアプローチする総合的なケアとされています。
3. 予防歯科が重要とされる理由
予防歯科は「病気を治す」のではなく、「病気にならないように備える」ことを目的としています。では、なぜそれほどまでに予防が重視されるのでしょうか。その理由を整理してご紹介します。
①歯を失う主な原因はむし歯と歯周病
日本人が歯を失う原因の多くは、むし歯や歯周病とされています。これらは生活習慣とも関係が深く、日々のケアや定期的なメンテナンスにより、進行リスクを抑えられる可能性があります。
②治療によるダメージを最小限に
歯は一度削ると、元の状態には戻りません。予防的な取り組みによって、病気の早期対応が可能になれば、大きな処置を避けやすくなり、歯の寿命を延ばすことにもつながります。
③医療費や通院回数の負担を抑える
病気が進行してから治療を繰り返すと、医療費や通院回数がかさむことがあります。定期的に予防的ケアを行うことで、こうした負担を軽減できる可能性があるといわれています。
④生活の質（QOL）を保つため
歯を失うことで、食べ物をうまく噛めなくなったり、食事を楽しみにくくなることがあります。お口の健康を維持することは、将来の生活の質を守るうえでも重要です。
⑤全身の健康との関わり
歯周病は糖尿病や心疾患など、全身の疾患と関連があると科学的にも証明されています。口腔環境を良好に保つことは、身体全体の健康維持にも良い影響を与える可能性があります。
予防歯科は、歯の健康を守るだけでなく、人生の質や全身の健康にも良い影響を与える可能性があるといわれています。年齢とともにお口の状態が変化することから、予防への意識がより重要になります。
4. 京都市 四条大宮の歯医者 いのうえ歯科クリニックの予防歯科
京都府京都市中京区、四条大宮の歯医者「いのうえ歯科クリニック」です。阪急電鉄「大宮駅」から徒歩1分、嵐電「四条大宮駅」から徒歩2分の通いやすい立地です。当院では、むし歯や歯周病を未然に防ぐ予防歯科に力を入れ、患者さんのお口の健康を長く守ることを目指しています。
予防歯科の特徴① セルフケアにも注力
予防歯科はご自宅でのセルフケアも大切です。
歯科医院で専門的なクリーニングを行うことはもちろんのこと、ご自宅で正しくケアが行えるよう指導を行っています。
予防歯科の特徴② 拡大鏡を使った診療
拡大鏡（ルーペ）を使用し、小さな変化も見逃さないよう工夫しています。
予防歯科の特徴③ 生活習慣へのアドバイス
毎日の歯みがきや食生活について、患者さんに合わせた予防プランをご提案しています。
予防歯科の特徴④ わかりやすい説明
モニターや口腔内カメラ、3D画像を活用し、お口の状態や必要なケアを丁寧に説明します。
予防歯科の特徴⑤ 衛生的な院内環境
空気清浄機や滅菌設備を導入し、使用する機器の細菌除去を徹底しています。
京都市 四条大宮周辺で予防歯科に力を入れる歯医者をお探しの方は、「いのうえ歯科クリニック」へお気軽にご相談ください。
まとめ
予防歯科とは、むし歯や歯周病を治療するのではなく、発症を未然に防ぐことに重点を置いたケアです。定期的な検診や専門的なクリーニング、生活習慣の見直しを通じて、歯の健康を長く維持することを目的としています。また、歯周病は糖尿病や心疾患など全身の病気と関わりがあるといわれており、口腔内の健康管理は、全身の健康にも良い影響を与える可能性があります。
予防歯科に関心のある方は、京都府京都市中京区、四条大宮の歯医者「いのうえ歯科クリニック」までご相談ください。
いのうえ歯科クリニック 院長 井上 大督（いのうえ たいすけ）
【経歴】
松本歯科大学歯学部 卒業
松本歯科大学病院 保存修復学講座 研修
兵庫県・大阪府内の一般歯科医院にて勤務
2021年8月 いのうえ歯科クリニック 開院
【資格・所属学会】
・ペントロンエンドセミナー 修了
・アソアライナー矯正セミナー 修了
・メガジェンインプラントセミナー 修了
・TFODセミナー ベーシックコース 修了
・TFODセミナー アドバンスコース 修了
・京都府歯科保険医協会
・一般社団法人京都府歯科医師会 中京歯科医師会 理事
【専門分野】
・予防歯科
・保存修復治療
・矯正歯科（マウスピース矯正）